クリヤー・ハタ・ヨーガ教室
（ババジのクリヤー・ヨーガ）
有名なババジのクリヤー・ヨーガの
第１段階の伝授を行っています。
日本で唯一の公認教師、ナーガラージが担当します。
ナーガラージは非常に優れた教師です。 『ババジと１８人のシッダ』の著者 |
１２月３日（土）、４日（日）の２日間で、
第１段階のイニシエーション・セミナーを行います。
３〜５名で行います。
まず、誓約書兼申込書を提出していただきますので、
参加ご希望の方はメールで問い合わせ下さい。
第１段階のイニシエーションでは、
６種類の呼吸法、７種類の瞑想法、１８種類のポーズを学びます。
２日間の参加が必須になります。
セミナー参加の条件
１．規則正しく修錬を実践する覚悟ができていること。
２．伝授された行法を他人に明かさないこと。
お気軽にお問い合わせください。
Tel： ０４２−４０１−２５４１
メール： smile○vairaagya.com
または
babaji-prema○hotmail.com
（○を＠に変えて下さい。）
住所： 小金井市本町２−６−７
ペガサス第２武蔵小金井７０１
クリヤー・ハタ・ヨーガ教室
ヨーガで心（マインド）と身体を自分自身で癒しましょう。
ぜひ、軽くなった身体、軽くなった心を感じてください。
ヨーガは、腰痛、肩こり、糖尿病、不眠症、ストレスの軽減などにも大変有効です。
| ババジのクリヤー・ヨーガでは１８種類のポーズが基本になります。この１８種類のポーズを行うことによって、心（マインド）のバランス、身体のバランスが保たれ、バランスが保たれているとき、心と身体は正常に機能してくれるのです。 |
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身体と格闘はしません。 流れに身を任せます。 |
| ポーズを取っているときに、呼吸を無理やり止めていることに気づいたら、黄色信号です。 |
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一気に進もうとしてはいけません。 少しずつ身体が反応してくれます。 |
| 焦らずに、自分のペースで行います。 |
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他人と比べる必要は全くありません。 |
無料体験レッスン
（現在、お休み中）
５０、６０代の方々も歓迎です。年なんて関係ありませんよ。
少人数制の教室で、完全予約制です。
人の目を気にする必要は全くありません。
クリヤー・ハタ・ヨーガでお医者さんいらずになってみては。
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お気軽にお問い合わせください。
Tel： ０４２−４０１−２５４１
メール： smile○vairaagya.com
または
babaji-prema○hotmail.com
（○を＠に変えて下さい。）
住所： 小金井市本町２−６−７
ペガサス第２武蔵小金井７０１
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ババジのクリヤー・ヨーガ
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